救命ㄚ真的是！高雄真的是有夠熱的
前幾天上北部洽公，都還覺得有些冷呢
沒想到高雄現在就快步入夏天啦 XD
可能在高雄比較熱的關係，芭比我平時就不愛上太濃的妝
畢竟除了懶的補妝之外，太濃的妝糊掉可是很恐怖的呢
當然啦！皮膚本來就不錯，也是我敢上淡妝的原因嘍 ！哈
不知道大家有沒有因為上班或是出去玩太累了，沒有卸妝洗臉就睡著的經驗呢？
對我來說，不管再怎麼累再怎麼忙，沒有卸妝洗臉我是一定不敢睡覺了
當然瞜，除了卸妝之外現在天氣開始熱，太陽開始大了
防曬也是不能缺少的唷
來看看平常芭比我保養我嫩嫩肌膚的幾個招術吧~
出門一定要擦上防曬以及隔離
之前芭比有去體驗過雷射，幫芭比雷射的醫生有說出門一定擦上至少SPF30以上的防曬乳
而且一定要補擦，如果跟我一樣怕太油又不透氣，可以選擇有標明清爽不油的防曬乳唷！
還有還有，不要以為晚上出門就不用防曬
晚上是紫外線折射的時候，這時候的紫外線可是比白天還要恐怖的
運動完後馬上洗澡
不知道有沒有人跟芭比一樣，有定時運動的習慣呢！
如果有上健身房運動的人一定要記得，運動完如果沒有馬上洗澡
是很容易長痘痘的！
像芭比去救國團的活動運動完，都會先拿毛巾把身體擦乾淨
回家的時候馬上洗澡，建議衣著可以找透氣一點的衣服帶著
運動完擦乾淨身體之後換上回家馬上洗澡唷
洗完澡後一定要記得保溼
洗澡的時候，熱水會帶走身體上油脂
所以洗完澡的10分鐘之內，一定要記得馬上擦上保濕乳液唷
可以把乳液放在浴室內，這樣洗完早就可以馬上擦摟
但是要小心乳液潮濕壞掉 ！
睡覺之前一定要記得卸妝
這個大家一定都知道的吧！
但是很多人常常會忘記阿，而且呢不只是有化妝睡前要卸妝
平時出門没上妝，回家洗澡洗臉的時候也是要卸妝的呢
因為空氣中帶著很多髒東西，有時候光是洗臉是洗不乾淨的！
如果真的很累的話，不如就學芭比把卸妝紙巾放在床頭
很累的話，擦乾淨在睡覺吧！
每個月都要定期去除老舊的角質
根據醫療研究，超過30歲的女性平均角質代謝要花上28天才能完整的代謝一次
但是如果放著讓他自然代謝，可是很容易會有膚色不均勻
或是角質老化容易造成堆積的
所以芭比我大概都兩個禮拜到20天，就會使用溫和一點的去角質產品
好好的把臉上的角質去除的乾乾淨淨唷
不要用手摸臉 (上妝除外 XD)
有痘痘就會想要擠他是一定的啦
但是你要知道唷，手上的細菌可是很恐怖的
用滿是細菌的手摸臉，我的天阿！你能想像你的臉上有多少細菌嗎
有痘痘的話可以塗一些治療痘痘的藥！記得別再用手摸他唷
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手部保養也很重要
有人聽說過富貴命看手嗎！ 哈哈哈
所以啦！手跟指甲的保濕也是很重要很重要很重要的
跟保養臉一樣唷，晚上睡前擦上些乳液帶上手套睡一晚
隔天起來手也會水嫩嫩唷
第八點！！！
也是最重要的一點！ 就是要每天遵守這些保養計畫的實施
如果以上這些保養，你每天都有注意到
要看到成果，可也是需要一段時間的維持，這時候你要做的就是要有耐心
耐心的等待保養的效果出來唷
但是如果這些保養做了大約6個星期了皮膚都沒什麼改善，那可能有些保養品不適合你
該換保養品摟 XD
快來跟芭比一起保養美麗水噹噹吧~喜歡認同請幫芭比推推或按讚唷！
芭比減肥的秘密大公開
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